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Nutzungsbedingungen

Stand: 17. August 2026

TODO(launch): Bitte vor Veröffentlichung rechtliche Bestimmungen zu Zahlungsabwicklung und Gerichtsstand ergänzen.

1. Geltungsbereich

Diese Bedingungen gelten für die Nutzung der Grada-App und zugehöriger digitaler Angebote. Mit der Registrierung oder dem Beginn eines Testzeitraums stimmen Sie diesen Bedingungen zu.

2. Abonnement und Testphase

Grada Pro wird als Monats- oder Jahresabonnement angeboten. In der Testphase stehen alle Funktionen ohne Einschränkungen zur Verfügung. Das Abonnement kann jederzeit mit zwei Fingertipps im App Store, bei Google Play oder in den App-Einstellungen gekündigt werden.

3. Gesundheitlicher Hinweis

Grada und Terra bieten adaptive Trainingsunterstützung. Die Dienste ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt, insbesondere bei Vorerkrankungen oder Beschwerden.

4. Urheberrecht

Alle Marken, Charaktere (Terra), Designs und Algorithmen sind geschütztes Eigentum von Grada.

© 2026 Grada. Alle Rechte vorbehalten.
Made in the EU.
TRAININGS-ARCHETYP // SCHRITT 1 VON 4
Ziel: Muskelaufbau & Kraft

Was ist dir bei deinem Training aktuell am wichtigsten?

Wähle deinen primären Schwerpunkt.

Wie sieht deine Trainingserfahrung aus?

Das bestimmt dein Startvolumen und deine Sicherheitsgrenzen.

Wo wirst du hauptsächlich trainieren?

Dein Übungskatalog passt sich sofort an deine Ausstattung an.

Wie sieht deine typische Woche realistisch aus?

Regelmäßigkeit schlägt extreme Häufigkeit jedes Mal.

DEIN TRAININGS-ARCHETYP

Der vielbeschäftigte Stratege

„Dir fehlt es nicht an Disziplin. Dein Plan hat bisher nur den Kontakt mit deinem Kalender nicht überlebt.“
Grada Engine Adaptationen
  • 15-Minuten-Komprimierung: Wenn die Zeit knapp wird, entfallen Nebenübungen zuerst – der primäre Kraftreiz bleibt zu 100 % geschützt.
  • Kein Nachholstress: Verpasste Einheiten verteilen das Volumen automatisch neu, ohne Einheiten zu verdoppeln.
  • Flexible Ortswahl: Nahtloser Wechsel zwischen Gym und Kurzhanteln zu Hause, ohne deinen Trainingsfortschritt zurückzusetzen.
TERRA COACH-NOTIZ
„Dein Kalender sollte nicht entscheiden, ob du Kraft aufbauen kannst. Mit 3 fokussierten Einheiten oder Zeitfenstern sichert Grada deinen Fortschritt auch in vollen Wochen.“
Wohin dürfen wir deinen 4-Wochen-Archetyp-Plan senden?

Erhalte deinen Einstiegs-Split, wichtige Steigerungsübungen und Einladung zum Early Access. Jederzeit mit 1 Klick abbestellbar.