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Datenschutzerklärung

Stand: 17. August 2026 · DSGVO-konform

TODO(launch): Bitte vor Veröffentlichung mit den finalen Datenschutz- und Auftragsverarbeitungsangaben abgleichen.

1. Datenschutz auf einen Blick

Ihre Daten gehören Ihnen. Grada funktioniert offline-first auf Ihrem Gerät. Alle Synchronisationen erfolgen mit TLS 1.3-Transportverschlüsselung und PostgreSQL Row-Level Security (RLS).

2. Welche Daten wir erfassen

  • Website-Plan-Vorschau & Early Access: Bei Nutzung unseres interaktiven Plan-Finders können Sie optional Ihre E-Mail-Adresse angeben, um Ihren 4-Wochen-Trainingsaufbau als Vorschau und Benachrichtigungen zum Start zu erhalten. Wir speichern Ziel, Ausrüstung, Erfahrungsstufe und Zeitplan zusammen mit Ihrer ausdrücklichen Double-Opt-In-Einwilligung. Hinweis: Angaben zu Gelenkbeschwerden werden ausschließlich lokal im Browser verarbeitet und niemals an unsere Server übertragen oder als Gesundheitsdaten gespeichert.
  • App-Kontodaten: E-Mail-Adresse für Authentifizierung und Abonnementverwaltung.
  • Trainings- und Erholungsdaten: Selbst dokumentierte Trainingseinheiten und Erholungswerte (Schlaf, Muskelkater) zur Erstellung Ihres adaptiven Trainingsplans in der App.
  • Anonyme Nutzungsstatistiken: Cookiefreie Metriken zur Stabilitäts- und Leistungsoptimierung.

3. Zweck der Verarbeitung, Rechtsgrundlage & Auftragsverarbeiter

Wir verarbeiten Marketing-Leads auf Grundlage Ihrer ausdrücklichen Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), verifiziert über das Double-Opt-In-Verfahren. Transaktions-E-Mails zur Bestätigung werden über Resend auf europäischer Serverinfrastruktur mit einem Vertrag zur Auftragsverarbeitung (AVV / DPA) versendet. Wir verkaufen Ihre Daten nicht und geben sie nicht an Werbenetzwerke weiter.

4. Speicherdauer & Recht auf Löschung (Art. 17 DSGVO)

Unbestätigte Double-Opt-In-Tokens verfallen automatisch nach 30 Tagen. Bestätigte Abonnenten-Datensätze werden gespeichert, bis Sie sich abmelden oder eine Löschung veranlassen. Sie können sich jederzeit mit einem Klick über den Abmeldelink in jeder E-Mail oder über unsere Abmeldeseite austragen.

Um eine vollständige Löschung Ihrer Daten gemäß Art. 17 DSGVO zu veranlassen, schreiben Sie an privacy@grada.fit. Unser automatisierter Löschprozess pseudonymisiert Ihre Einträge unverzüglich (vollständige Entfernung aller identifizierbaren Merkmale und Tokens).

5. Ihre Rechte nach der DSGVO

Sie haben jederzeit das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Export, Einschränkung der Verarbeitung und vollständige Löschung Ihrer Daten direkt in den App-Einstellungen oder per E-Mail an privacy@grada.fit.

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TRAININGS-ARCHETYP // SCHRITT 1 VON 4
Ziel: Muskelaufbau & Kraft

Was ist dir bei deinem Training aktuell am wichtigsten?

Wähle deinen primären Schwerpunkt.

Wie sieht deine Trainingserfahrung aus?

Das bestimmt dein Startvolumen und deine Sicherheitsgrenzen.

Wo wirst du hauptsächlich trainieren?

Dein Übungskatalog passt sich sofort an deine Ausstattung an.

Wie sieht deine typische Woche realistisch aus?

Regelmäßigkeit schlägt extreme Häufigkeit jedes Mal.

DEIN TRAININGS-ARCHETYP

Der vielbeschäftigte Stratege

„Dir fehlt es nicht an Disziplin. Dein Plan hat bisher nur den Kontakt mit deinem Kalender nicht überlebt.“
Grada Engine Adaptationen
  • 15-Minuten-Komprimierung: Wenn die Zeit knapp wird, entfallen Nebenübungen zuerst – der primäre Kraftreiz bleibt zu 100 % geschützt.
  • Kein Nachholstress: Verpasste Einheiten verteilen das Volumen automatisch neu, ohne Einheiten zu verdoppeln.
  • Flexible Ortswahl: Nahtloser Wechsel zwischen Gym und Kurzhanteln zu Hause, ohne deinen Trainingsfortschritt zurückzusetzen.
TERRA COACH-NOTIZ
„Dein Kalender sollte nicht entscheiden, ob du Kraft aufbauen kannst. Mit 3 fokussierten Einheiten oder Zeitfenstern sichert Grada deinen Fortschritt auch in vollen Wochen.“
Wohin dürfen wir deinen 4-Wochen-Archetyp-Plan senden?

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